빠른 진료 서비스를 받으실 수
있습니다.
물리치료는 점심시간에도 가능 합니다.
토요일 점심시간 없이 진료합니다.
*일요일,공휴일 : 휴무
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내 건강을 지키는 5가지 노하우는 |
| 우린 운동과 식습관 개선으로 노령에 있을 전립선비대증, 당뇨병, 고혈압 등 만성질환을 방지할 수 있습니다. 건강한 몸을 유지하기 위해선 5가지의 생활습관을 지켜야합니다. 첫째는 과일. 채소.고기. 밥순으로 식사를 하고 둘째는 현미밥을 드시고 세째는 하루에 8잔의 물을 디시고 술. 거피. 음료수. 국. 찌개 등을 줄이고 넷째는 허벅지와 엉덩이에 탄력을 주는 운동을 계속하고 다섯째는 큰 근육 다음에 작은 근육까지 풀어주는 운동이 절대 필요합니다. 근육운동은 어깨. 팔. 다리. 가슴. 등. 배등을 풀어주는 운동을 해야합니다. 내몸의 관절이 불편하시면 언제든지 마디성모정형외과를 찾아오시여 관절수술로 유명하신 손근수원장님과 상담치료하시기를 바랍니다. 늘 감사드리고 행복하시기를 바랍니다. 원무과 올림 |
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