빠른 진료 서비스를 받으실 수
있습니다.
물리치료는 점심시간에도 가능 합니다.
토요일 점심시간 없이 진료합니다.
*일요일,공휴일 : 휴무
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가을엔 살을 빼겠어요 |
| 고단백 식단으로 닭가슴살과 삶은 달걀로 상징되는 고단백식사가 체중감량에 효과가 있는 것은 포만감을 쉽게 느끼게 하고 열발생을 증가 시키기 때문입니다. 하지만 고단백식사를 지속하면 아미노산이 대사과정에서 칼슘을 소변으로 배출시켜 골다공증의 위험을 높일 수 있습니다. 단백질 과다섭취가 여성의 골밀도를 낮춘다는 연구결과도 있습니다. 지나친 고단백식사는 해독작용을 하는 간에 부담을 줄일 수 있습니다. 단백질이 분해되는 과정에서 생성되는 암모니아란 독소 때문입니다. 고단백식사를 오래 유지하는 것은 신장에도 좋지않습니다. 이같이 가을엔 모든 식단에 조심하면서 다이어트를 하시고 관절에 이상이 보이시면 손근수 원장님과 상담하시여 사전치료를 받으시고 행복한 삶을 보내시기를 바랍니다. 안녕 .원무과 올림 |
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