빠른 진료 서비스를 받으실 수
있습니다.
물리치료는 점심시간에도 가능 합니다.
토요일 점심시간 없이 진료합니다.
*일요일,공휴일 : 휴무
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나이들수록 근육강화운동 필요성 |
| 뜻깊은 추석명절이 되었는지요. 근육은 30세이후부터 1%정도의 근육이 감소되며 청년기엔 체중의 40%가 근육이지만 70대가 되면 체중의 1%까지 근육이 줄어든다. 근육량의 감소는 체온이 낮아져 면역력이 떨어지고 에네지뿐만아니라 쿨레스테롤.중성지방.혈당이 충분히소모되지 않아 고지혈.당뇨.지방간이 생길 수 있다. 이를 방지하기위해선 헬스와 같은 무산균운동과 걷기.자전거타기.트레링등의 운동으로 어께.허리.가슴.복부. 다리운동으로 근육을 튼튼하게 하는운동이 절대 필요하다.심한 관절요통으로 운동할 수 없는 분들은 병원을찾아 전문의와 상담하여 빨리치료해야한다.저희병원은 전직원이 하나되여 치료에 최선을 다하는 병원이 되겟습니다. 안녕히 |
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